Бібліовісті

Важливі навички в період стресу

Details

Published on Wednesday, 21 February 2024

Наші читачі знають, що в бібліотеці на Алчевських їх завжди зустрічають привітно усміхнені співробітники, які радо допоможуть вибрати книжки, вислухають і підбадьорять.
Як ми тримаємо настрій і позитив? Бо ким би ми не були і що б не робили, регулярно стикаємось зі стресом. Стресу стає настільки багато, що постає питання: як проживати його з найменшими втратами.

Ділимося секретами. 20 лютого до нашого колективу завітали фахівці «Відділення Польської Гуманітарної Акції в Україні», які провели перший тренінг за програмою ВООЗ «Важливі навички в період стресу». Цього разу розбиралися, що таке стрес, як він проявляється, чи є «перша допомога» при стресі.
Далі буде…