zd title

«Vaietudo bonum optimum! – «Здоров'я – найвище благо!»
Що таке здоров'я? Що таке хвороба? Чому одні люди здорові, а інші хворі?
У цьому розділі можна знайти відповіді на ці та багато інших питань.

Скандинавська ходьба для дітей і підлітків

 


Дорогу здолає той, хто йде. «Ригведа»

 

20181006-121146 847x380 353З давніх-давен найприроднішим рухом людини була ходьба.Як і будь-який інший вид руху, це прекрасний спосіб для підтримки організму в формі і профілактики захворювань серця, внутрішніх органів і нервової системи. Сьогодні ми поговоримо про новий вид спортивних занять, які називаються скандинавська ходьба. Ви, напевно, вже не раз бачили за містом, та й в самому місті людей з двома палицями, схожим на лижників, що йдуть по землі пружним кроком. Зазвичай таких людей йде невелика група. Навіщо вони так дивно ходять? Може, це новомодне захоплення дорослих? І чи потрібна дітям ця скандинавська ходьба?